Pada dasarnya, tidak ada aturan yang pasti soal olahraga dengan resistance band. Namun, tak jauh berbeda dengan olahraga yang lainnya, kamu bisa menyesuaikan durasinya sesuai dengan kondisi tubuh.
Misalnya sudah terbiasa berolahraga atau belum. Pastikan kamu melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan olahraga dengan resistance band.
Rentang Harga: Rp 25.000 – Rp 45.000
Komentar
Posting Komentar